Epuisement parental

Prendre du temps pour soi quand on est parent : une nécessité, pas un luxe Introduction Prendre du temps pour soi quand on est parent peut sembler compliqué. Entre le travail, les enfants, la maison et les imprévus du quotidien, les journées paraissent souvent trop courtes. Beaucoup de parents ont même l’impression que leurs propres […]

Je me sens dépassé par mon quotidien de parent : est-ce normal ? Être parent est une aventure magnifique. Mais parfois, elle peut aussi devenir épuisante. Tu as l’impression de courir toute la journée. Tu gères les repas, les rendez-vous, les devoirs, les lessives, les nuits compliquées et les émotions de tes enfants. Le soir,